50代前半です。
自分自身に改善が必要になり、サプリや筋トレなどいろいろやりました。
骨盤底筋を刺激する筋トレにはある程度の効果がありましたが、食品やサプリによる効果は微々たるものでした。
バイアグラ系の薬だけはまだ手を出していません。
一番効果があったのは睾丸マッサージです。
説明は難しいのですが、玉袋を優しく揉むようにしてるだけで竿に触れなくてもカチカチに勃起します。
最近にはなかった硬さで自分でも驚くばかりです。
硬さが蘇っても使い道が無いのが寂しいですが…
奥様がお悩みなら、旦那の亀頭を咥えながら睾丸を揉んであげてもいいかと思いますよ。
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