エッチな動画など視覚的に刺激するのも良いですが、男性も女性もオ
ナニーはイメージが大切だと思います。ベッドに横たわり、目をつむ
り好きな男性とのキスや愛撫などを思い浮かべながら下着の上からな
ぞって見ることからでも良いと思います。
自分の指でそっと唇をなぞってみたり、指先で体を触れるか触れない
か程度に触ってみたりも気持ちが良いですよ。
膣に挿入するだけがオナニーではないと思います。
リラックスをしながら優しく自らをいたわってあげるだけでも立派な
オナニーです。自分に合ったスタイルが見つかるといいですね。
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