写真ってレスが沢山ついて、承認欲求満たしやすいですものね・・・ハマると抜け出せないのちょっと分かります。

何が悪いって、今のスマホが悪い、さらに言ってしまえばデジカメが悪い。
私はデジカメ黎明期からはめ撮りしていますが、フィルムカメラに比べれば、ホントにおもちゃみたいなもので、ちゃんと撮りたければ自分で現像出来るモノクロしか選択ありませんでした。

デジタルカメラに切り替わっても、わざわざストレージからパソコンに移して、添付して・・・とやはりワンクッションありましたから「投稿しよう！」って気持ちが無いとそこまではしませんでしたしね。

顔が写ってないからとか、色んな言い訳はあると思いますが、ネットに上がった写真は眠り爆弾みたいな物で、この先永遠にネットが無くなるまでどこかに存在し続けます。
私の知り合いに同じ会社の元カレが上げた写真のせいで、別れて数年経って会社にいられなくなり、写真大嫌いな女性がいます。辞められるならやめたほうが良いクセだと思います。

話を戻すと、撮影からワンストップで、投稿できてしまうことが、性癖以外の原因の大半だとおもいます。
写真撮影出来ない携帯に換えることが一番手っ取り早いやめ方でしょうね。試しにスマホのレンズマジックで塗り潰してみては？

まぁ日常にも多少不便はあるかもですが、メッセージアプリ使えていれば、カメラ使えないことは案外慣れてしまうんじゃないかと思いますね。

なんでもかんでも周りのせいにするのもどうかと思いますが、しやすい環境を遠ざけることで自己嫌悪が減って、自己肯定ができるならやってみる価値はあると思います。

参考書として「発達障害サバイバルガイド」って本おすすめしておきます。
悩みやすい方は気楽になれるように工夫して生きる必要あると思いますよ？これ、なかなか良い本でした。