男性な上に確実な手段でも無いのですが、お困りのようですので一助になれば・・・

セフレさんと、ローターで遊んでいてコードがぷつりと切れて、中に本体（？）だけ残ってしまったことあります。やはり摘もうとしても摘めず、かなりピンチになったのですが・・・

シャワーのヘッドを外して、アソコに挿し込んで水をたっぷり注いでみました。水の流れで入口の際まで来るし、ヌルヌルが流れきっていましたので、なんとかギリギリ指でつまみ出すことができました。

大変にデリケートなところです。ぬるま湯と言うより冷たく感じない水な感じで気を付けてやってみるのも良いかと思います。

あと普通に想像した感じ、ローターと違って比較的フラットな面も有りそうですし、ピンセット1つ犠牲にして大きく開いて挟んでみるとかありかも知れないですよね？ただその際も怪我には充分以上に気を付けてくださいねー