バスタオルを巻き直してストレッチへ移行。
タイ古式マッサージにヨガを組み合わせたスタイルで、手足、肩、腰、背中をグイーッと伸ばされ、先生にゆっくり解説＆サポートされながら、ヨガのポーズ。合間に使った部位へのケアマッサージが入ります。
猫のポーズ、コブラのポーズ、牛の顔のポーズ。
だけど一つのストレッチのたびにどうしてもバスタオルが・・・まあ外れちゃうんです。
初めはその都度先生に待ってもらって直してたんですが、途中からはもう諦めました。
もちろんすごく恥ずかしかったけど、どうせもう何度も見られちゃったんだからって自分に言い訳して。
先生は相変わらず親切で、何事もなかったように淡々としてらして、でも全裸では恥ずかしすぎるポーズも容赦なくたくさん取らされました。
一番恥ずかしかったのはスキのポーズとハッピーベイビーのポーズ。
スキのポーズは仰向けに寝た状態から足を上げ、足指が頭の上に付くくらい体を折り曲げるポーズ。
これ、足首を持ってサポートして下さってる先生の目の前に、一番恥ずかしい所を突き出すみたいなポーズなんです。
ハッピーベイビーのポーズはやっぱり仰向けの状態から持ち上げた足を開いて、膝が体の横に付くくらいグイーッと押し込まれるポーズです。
足裏を持って上から押し込む先生に、顔も、胸も、大きく拡げたアソコも全部隠せず見られちゃうポーズ。
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