フリートーク総合掲示板
1:ぎっくり腰 になりそうで怖いす
投稿者:
(無名)
2017/08/11 15:04:34(MxVv27fCIhsasy3Lrz6)
程度にもよる。
ただアドバイスすると、おじさんおばさんの
「どっこいしょ!」
「よいしょっ」
という掛け声は若い人もした方が良い。
声が身体と精神に動作を促す合図になり、自然と注意をはらうからケガ予防に役立つ。
17/08/11 16:28
(NjheY670)
レスありがとうございます。
慎重~に、をこころがけ…きれるかなあ。
17/08/11 21:48
(MxVv27fC)
危ないと思ったら まずシップ薬張ってね
日ごろから体鍛えたてたらいい
朝起きたら寝床で
腕立て伏せか 同じ格好でひじを突いて、
1分間その姿勢を保つと良いかも、毎日ね
17/08/11 23:49
(4e6My4pk)
φ(._.)メモメモ
17/08/12 01:02
(LROoIIPu)
ラジオ体操をしなさい!それと歯の治療もお勧めします。噛み合わせ悪いと頭痛、腰痛、肩凝りになりますよ!
17/08/12 01:40
(Un6sM8PV)
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